少し体を引き締めようと決意し
スポーツクラブでもマシントレーニングや
エアロビクスに励んだ７月でした。
K_webさんのブログで
開催された七夕まつりの短冊にも
７月中に２キロ減・・・と代筆していただきました。
体組成測定を６月末と７月末にしたのですが、結果を見比べると
皮下脂肪も内臓脂肪も減少して、無事に目標をクリア。
体重も体脂肪も−２！！
ウエストまわりもスッキリしました。
サントリーのダカラのペットボトルのおまけです。
ボトルを近づけると磁石が反発しあい、ピグリンがくるくると回ります。
なかなか愛らしいバレエを踊るブタです。
