一生さんが表紙ならともかく
普段ならキムタクが表紙の週刊誌などには見向きもしません。
しかし、最新号でもない（９月９日号）週刊誌が地元の啓文堂書店に
今でも平積みで２か所に置いてあり、売れ続けているようです。
友人の分と２冊購入しました。
長年通うスポーツクラブのインストラクターの記事が掲載されています。
そのタイトルも「死ぬまで歩く７つのメソッド」。誰にとっても切実な願望ですね。
この人気インストラクターがレッスンを受け持つクラブの最寄りの書店では
どこも売り上げが好調だったようですが、多摩センターは特に良く
編集長がわざわざ挨拶に来たとか。高齢化が顕著な街、需要があるのでしょう(*_*;
その大人気のレッスンに毎週一回、参加していますが、スタジオは中高年で超満員。
①足指マッサージ
②ひざ裏マッサージ
③足指ギュッっ
④かかとアップ
⑤お尻の筋力アップ
⑥太ももぐるぐる
⑦仙骨ゴリゴリ
このような簡単な下半身強化の運動をコツコツ続け、健康寿命を伸ばそうと頑張っています。
先日のオフ会に歩いてお見えになった方々、素晴らしいですね。
立派です。憧れます(^^)
