ワクチン接種の時も昨日の歯科検診の時も
受付で体温のチェックがありました。
「低ですね」と指摘されてしまいます。
平熱は36℃以上あっても
朝や寒い日は体が冷えているようです、あまり自覚がないのですが。
愛用している自転車も風が顔に当たり
ハンドルを握る指先は手袋をしていても冷たい。
今まで若いつもりで薄着のまま
無防備に乗っていたことを反省しています。
今日のジム通いは普段より厚着をし
帽子を被りマフラーをぐるぐる巻きに、手袋も二重にしたところ
入り口のモニターに35.8℃と表示されました。
ぎりぎりセーフでしょうか。
庭のレモンを入れて生姜ドリンクを飲みました。
体を温める飲み物、食事も心がけていかなければ。
