ジュース17日分

スーパー「ロピア」へわざわざ行くのは

このバナナが目的でもあります。

最近はバナナも値上がりし

1袋に3本しか入っていないことも。

大きな房が並んでいるのは珍しいので

お肉も買いますが、これも自転車で持ち帰ります。

17本連結で税抜399円でした。安くて美味しい(^^)

3日ほど放置して1本ずつ冷凍保存。

毎朝の小松菜ジュースにバナナ1本(2人分で)を入れ

あとは豆乳を入れたり、りんご半分を入れたり。

果物の糖質も気にしています^^;

飲み尽くした頃、また行かねば。